NieuwsOverzicht

Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest

Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest

Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest Wandelen is hoogst waarschijnlijk de meest gezonde en ontspannende bezigheid die er is. Voor je lichaam en je geest is elke dag een half uurtje wandelen naast het eten van voldoende groenten en fruit eigenlijk alles wat het nodig heeft. Echt alle lichaamsdelen hebben hier […]

Lees Verder
Ziekte van Lyme en Koud douchen het is een boost voor je immuunsysteem

Koud douchen is een boost voor je immuunsysteem

Koud douchen is een boost voor je immuunsysteem. Omdat ik ook al jaren strijd tegen de ziekte van Lyme werd ik hierop geattendeerd door een vriend die zelf de Wim Hof Methode gevolgd heeft. Hij appte mij dat Wim bezig was met een groepje mensen met de ziekte van Lyme om hun immuunsysteem te versterken. […]

Lees Verder