Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest

Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest

Elke dag een wandeling is gezond voor lichaam en geest Wandelen is hoogst waarschijnlijk de meest gezonde en ontspannende bezigheid die er is. Voor je lichaam en je geest is elke dag een half uurtje wandelen naast het eten van voldoende groenten en fruit eigenlijk alles wat het nodig heeft. Echt alle lichaamsdelen hebben hier […]

Lees Verder
Studie Baking soda zet ontsteking “uit” bij auto immuunziekten

Studie Baking soda zet ontsteking “uit” bij auto immuunziekten

Studie Baking soda zet ontsteking “uit” bij auto immuunziekten. Bakingsoda, ook wel natriumbicarbonaat of zuiveringszout genoemd, is een veilig en effectief middel bij auto immuunziekten zoals (reumatische) artritis. Nieuw onderzoek in The Journal of Immunology legt exact uit hoe baking soda ontsteking “uit zet” en het immuunsysteem kalmeert. Gebruik baking soda betere gezondheid Baking soda […]

Lees Verder
Luistert je immuunsysteem naar je gedachten?

Luistert je immuunsysteem naar je gedachten?

Luistert je immuunsysteem naar je gedachten? Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de verbinding tussen onze gedachten en ons immuunsysteem. Door deze onderzoeken krijgen we een steeds vollediger beeld. Onderzoeken laten ons zien de manier waarop onze geest onze gezondheid kan beïnvloeden. De wetenschap laat dit al veel langer zien d.m.v. onderzoeken. Namelijk het […]

Lees Verder
Hazelnoten zijn schat van voedingsstoffen voor het lichaam.

Hazelnoten zijn schat van voedingsstoffen

Hazelnoten zijn een schat van voedingsstoffen voor je lichaam. De hoeveelheden magnesium en vitamine E in het lichaam nemen toe door het eten van hazelnoten. Hiermee dragen deze twee voedingsstoffen bij aan de bescherming tegen een reeks leeftijd gerelateerde aandoeningen. O.a. de ziekte van Alzheimer. Verbetering gezondheid Hazelnoten eten kan leiden tot een goede verbetering […]

Lees Verder