Wat is Kefir en waarom is het zo gezond

Wat is Kefir en waarom is het zo gezond

Wat is Kefir en waarom is het zo gezond. Kefir is een licht koolzuurhoudende, gefermenteerde melkdrank die wordt gemaakt met verschillende melkzuurbacteriën. Naast de melkkefir is er ook waterkefir. Door kefirkorrels te laten fermenteren met melk, kun je een drank maken die lijkt op karnemelk. Kefir heeft alleen veel meer voordelen dan karnemelk. Zo bevat […]

Lees Verder
Wil je zelf graag appelstroop maken hier is het recept

Wil je zelf graag appelstroop maken hier is het recept

Wil je zelf graag appelstroop maken hier is het recept. Zo langzamerhand heb ik alle appels geplukt uit mijn tuintje. Natuurlijk heb ik er een aantal laten hangen voor de vogels. De boompjes hebben weer flink hun best gedaan en enorm veel appeltjes gegeven. We eten er al weken lang van. Zelf geplukte appels uit […]

Lees Verder
Wortels de beste gezondste keus als snack

Wortels de beste gezondste keus als snack

Wortels de beste gezondste keus als snack. Bij mij ligt er standaard een zak wortels in mijn koelkast, bij jou ook? Ze zijn namelijk de ideale gezonde, geoorloofde snack op ieder moment van de dag. Misschien overtuigt deze lijst jou ook om ze vaker op jouw boodschappenlijstje te zetten.  Wortels zijn echt! goed voor je […]

Lees Verder
Alle Croissants komen uit de fabriek óók die van de bakker

Alle Croissants komen uit de fabriek óók die van de bakker

Alle Croissants komen uit de fabriek óók die van de bakker. Zo’n heerlijk vers croissantje, wie houdt daar nou niet van! Tegenwoordig eten wij Nederlanders ze niet alleen maar tijdens onze vakantie in Frankrijk. Nee joh, ze liggen hier in Nederland ook in bijna alle supermarkten op de broodafdeling. En zo’n zalige verse croissant kost […]

Lees Verder
Een kop groene thee verbrandt 5 gram vet

Een kop groene thee verbrandt 5 gram vet

Een kop groene thee verbrandt 5 gram vet Tenminste als de berekeningen van Maastrichtse wetenschappers kloppen.Volgens hun onderzoek dan verbrand je met elke kop groene thee die je drinkt meer dan 5 gram vet extra. Het is gebleken uit een meta-analyse die Rick Hursel publiceerde in Obesity Reviews. Groene thee als afslankmiddel Ik wist het […]

Lees Verder
Tuinbonen-Blote bonen daar kan geen meditatie tegenop

Tuinbonen-Blote bonen daar kan geen meditatie tegenop

Tuinbonen- Blote bonen daar kan geen meditatie tegenop Vers gedopte tuinbonen op de juiste manier gekookt vind ik zó vreselijk lekker.  Als je ze zelf gaat doppen kost het wel even tijd. Daarentegen is het een heerlijk ontspannend werkje. Daar kan geen meditatie tegenop. Vergeten groenten? Ze mogen bijna in het rijtje van de vergeten […]

Lees Verder
Gazpacho ijskoude Gezonde soep voor hete dagen

Gazpacho ijskoude Gezonde soep voor hete dagen

Gazpacho ijskoude Gezonde soep voor hete dagen Gazpacho is een Spaans (voor)gerecht. Je spreekt het uit als ‘gaz-PAT-sjo. Het is een koude soep van rauwe groenten en kruiden. Gazpacho is de bekendste soep uit de Spaanse keuken. Een koude soep smaakt voor veel Nederlanders de eerste keer wat vreemd. Maar op een snikhete dag is […]

Lees Verder
Voor heel even kaassoufflés bij McDonald's

Voor heel even kaassoufflés bij McDonald’s

Voor heel even kaassoufflés bij McDonald’s Goed nieuws voor fans van de kaassoufflé. Sinds dinsdag 4 juni kun je namelijk ook bij de McDonald’s terecht voor dit smeuïge kaashapje. Je moet er wel snel bij zijn, want het kaashapje is maar twee maanden verkrijgbaar. Het gaat om mini-kaassoufflés, verkrijgbaar in een sharebox of los. In […]

Lees Verder
Het alcoholvrije pilsje lijkt nu echt ingeburgerd

Het alcoholvrije pilsje lijkt nu echt ingeburgerd

Het alcoholvrije pilsje lijkt nu echt ingeburgerd Afgelopen weken was mijn jongste zoon één van de gezichten van de actie Ikpas/Twenterand. Gebroederlijk als ze zijn deed mijn andere zoon ook mee en tevens een aantal vrienden. Gezamenlijk zijn ze de uitdaging van Ik pas.nl. aangegaan. Ze werden uitgedaagd om 40 dagen geen alcohol te drinken.  […]

Lees Verder